Extracción correcta
Puedes extraer la leche de modo manual o con un extractor de leche. Para determinar qué tipo de extractor es el que mejor conviene a tus necesidades, consulta a to especialista en lactancia.
Extraer la leche es algo que hay que aprender: tómate el tiempo suficiente para adquirir experiencia. No te desanimes si obtienes poca o ninguna leche al usar el extractor por primera vez. Considera tus primeras sesiones de extracción como sesiones de prácticas.
- Antes de usar un extractor por primera vez, lee y sigue las instrucciones de uso.
- Ya lo hagas de modo manual o usando un extractor de leche, lávate las manos antes de empezar a extraer la leche.
- Busca un lugar confortable para extraer la leche.
- Selecciona un embudo que encaje bien en tu pecho. El embudo debería rodear de cerca el pezón pero dejando suficiente margen para que el pezón no roce contra la pared del embudo. El pezón debe quedar en el centro del embudo.
- Si tienes pezones muy grandes puedes necesitar un embudo mayor. Medela ofrece embudos de diferentes tamaños.
- Humedece el embudo del extractor de leche para que cierre mejor.
- Empieza a extraer al mayor nivel de aspiración con el que te sientas a gusto. La clave del éxito de la extracción es estimular tu reflejo de salida de la leche. Estar incómoda o sentir dolor dificulta la salida de la leche.
- Date un masaje en los pechos antes y de vez en cuando durante la extracción para favorecer la salida y el flujo de la leche.
- La extracción doble reduce el tiempo de extracción a la mitad (de 10 a 15 minutos menos) y tus niveles de prolactina son superiores cuando usas un extractor doble: podrías extraer más leche en menos tiempo. Si extraes un solo pecho al mismo tiempo, cambia varias veces de un lado al otro.
- Extraer la leche no debe ser nunca doloroso, Si sientes algún dolor interrumpe inmediatamente la sesión de extracción y pide consejo a tu especialista en lactancia. No corras ningún riesgo de dañar el delicado tejido del pecho por usar incorrectamente el extractor de leche!
